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16.11.2020 | 歴史

大人の男のライザップ

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発行元 RIZAP .

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    商品基本情報

    • 著者:  RIZAP株式会社
    • シリーズ名:  大人の男のライザップ
    • 発売日:  2017年07月28日
    • 出版社:  日本文芸社
    • 商品番号:  4914546830001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


    パーソナルジム「ライザップ」が完全監修する、大人の男に向けたメソッドを一冊にまとめました。体型を変えたい、健康診断の数値を改善したい、という人に向けた食事&運動を紹介します。

    単純にやせる、というだけでなく、中性脂肪、高血圧、糖尿病、HDLコレステロール、γ-GTP、など気になる数値に効果が期待できるので、スリムで健康なカラダをつくれます。

    また、提携医療機関120を超えるライザップだからこそ解説できる、医師によるライザップメソッドに対する見解も紹介。

    そして、ライザップに通って結果にコミットしたココリコ遠藤章造氏、ジャーナリスト井上公造氏のライザップ体験秘話も掲載!

    これ一冊で結果にコミット! カラダが劇的に変わります!

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ライザップ流の糖質制限のやり方を知りたくて購入しました。見やすくて内容も分かりやすかったです。