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15.11.2020 | 歴史

誤嚥性肺炎で死にたくなければのど筋トレしなさい (幻冬舎新書)

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発行元 出口治明 .

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    商品基本情報

    • 著者:  西山耕一郎
    • レーベル:  幻冬舎新書
    • 発売日:  2020年11月25日
    • 出版社:  幻冬舎
    • 商品番号:  4380000405324
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    毎年4万人の命を奪う誤嚥性肺炎。原因は40代から始まる、のどの衰え。「食事中や夜間にセキ込む」「水やだ液でムセる」「昔より声が小さくなった」「錠剤が飲み込みにくい」といった不調は、「飲み込む力(嚥下機能)」の低下を示す危険信号だ。のどの衰えを放置すると、食べたものやだ液が食道ではなく気管に入り、誤嚥性肺炎を発症する羽目に。寝たきりで亡くなる最悪のケースを防ぐため、本書では基本的なのどの機能から飲み込む力を鍛える運動、誤嚥しにくい食べ物、生活習慣まで解説する。「のど」力を高めるためのすべてを網羅。

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