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14.11.2020 | 歴史

「激落ち」レシピで、26キロ減! やせる食べ方

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発行元 伊藤かずえ .

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    商品基本情報

    • 著者:  柳澤英子
    • 発売日:  2016年04月05日
    • 出版社:  三笠書房
    • 商品番号:  4561002624000
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    著者50代、1年でこの変化!体重 73キロ → 47キロ体脂肪率 48% → 22%中性脂肪 204mg/dl →71mg/dl洋服 15号サイズ → 7号サイズ人気料理研究家が、運動もせず、「食べ方」を変えただけで驚きのやせ体験!肉も魚も卵もしっかり食べて、お酒もOK。スッキリやせて、「太りにくい体」も手に入ります!「お腹いっぱい食べてやせる」簡単レシピも大公開!忙しい人でも、手早くつくれるメニューばかりで、つくりおきしておけば、朝にがんばらなくてもお弁当もできてしまいます。楽しく食べて、健康的にやせていく面白さを体感してください!

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品切れでしたので、電子書籍で購入しました。内容は満足です。